悩み事が多すぎる人なら絶対読むべき、私のおすすめ参考図書

人間関係 心理学

こんにちは。心理カウンセラー、クリスタルボウル奏者の大内です。 

高田馬場駅前サロンを運営、14年目となります。 


心理カウンセラーとして生活、経営者としても活動しています。


こちらのブログは、心理学関連の記事が中心となっていて他に、クリスタルボウルという楽器の記事中心のブログ(高田馬場駅前サロン)との2本立てで、


生活、人生に役立つ、有益な記事となるよう毎日、記事を更新中です。

心理カウンセラーをやっていると、「おすすめの本はありますか?」とよく聞かれます。

私が本を選ぶ基準は、心理カウンセラーをしている理由である「人生の役に立つかどうか」という1点なのですが、

今日はそんな私の人生を変えてくれた本のうち1冊だけ、ご紹介したいと思います。

実はこの本、いただいたものなのです。

しかし私にとって人生を劇的に変えるきっかけを作ってくれた本となり、2冊目、3冊目。。と続編は自分で買いました。

またそんな私も人にプレゼントさせていただくことにもなった本です。

自分がいいと思ったものは大切な人に紹介したくなりますね。

先のことを憂うより

今をできるだけ、悔いなく楽しく生きる

悩み事が多すぎる人なら絶対読むべき、私のおすすめ参考図書

悩み事が多すぎるときの参考図書

悩み事が多すぎる人は複雑に考えがち、シンプルであることの大切さを教えてくれる

ブッタとシッタカブッタ(1)新装版 こたえはボクにある

この本は本というより、4コマ漫画なのです。そのためかスッーっと身体のなかに入ってくるような感じでストレスなく読めます。

ブッタ様と、シッタカブッタは師弟の関係で、人生を悩めるシッタカブッタはブッタ様から教えをこいます

ブッタ様のこたえはいつも「シンプル」です。といいますか、シンプルすぎるかもしれないのですが笑
  • 「ブッタ様は何でもお見通しなの?」
  • 「なるほど!悩みってこうやって解決したらいいのか」

と思えることが沢山詰まっています。

この本のいまいち?な点

シンプルすぎて、?となることが多いです。笑

どういう意味だろうと4コマ漫画なのに、1時間くらい考えていたことがあります。

そんなときは、自分は考えすぎだなとか、まだまだだなと思います。

だからどうしたらいいの?結局何がいいの?と人によりちょっともやもやしてしまうかもしれません

そんなときはこの本の伝えたいことでもあるのですが自分の心に、聞いてみるとよいですよ。

全ては自分の心のなかにこそ、答えがあります。

それでも理解できないときは、心理カウンセリングなどでゆっくり自分の心を整理するのがおすすめです。

この本のよかった点

  • シッタカブッタが可愛く、見ているだけでも癒される。
  • シッタカブッタが見事に私たちが悩みそうなことを悩んでいて、共感できる。

つらい悩み事、それを「たった一言」で解決してしまうヒントがこの本には沢山詰まっています。

悩み事はこれからのことを不安に思ったり、恐れたりする自分の心からくるものですが、いかに私たちが考えすぎているのかもしれないということも感じさせてくれます。

悩んでいるときは本を読むのもきついときもありますが、そこは4コマ漫画なので本を読むのがしんどい方、苦手な方でも一気に読めてしまうと思います。

1つ1つの漫画がとても深く、心に届くメッセージが沢山詰まっています

シンプルであることの大切さを教えてくれる究極の1冊だと私は思っております。

電子書籍もいいけれど、長年人生をともにし愛着を感じられるのは紙の本

本はかさばるので電子書籍が便利ですが、

心にぐっとくるのは意外と本のほうがよかったりするときもあり、

本の温かみも好きで本当に大好きな本はいつでも手にとって読めるように保管しています。

⬆️悩み事が多すぎる人なら絶対読んでいただきたい、私の参考図書「ブッタとシッタカブッタ(1)新装版 こたえはボクにある」でした。


⬆️1冊目が大ヒットし、次に出たのがこの本です。1冊目が気に入った方なら間違いなくおすすめです。まとめ読みしたい人に。


⬆️シリーズで他にもいろいろ出ていますが、こちらもよかったのでおすすめです。表紙が可愛いので絵柄をみて迷ったら直感で決めてもいいかもしれません。

それでは、今日はこのへんで。

最後までお読みいただきありがとうございました。



人気記事心理カウンセラーとして独立するなら知っておきたい3つのこと